昨日は朝しっかり運動したからなのか21時頃にはお布団の中に（笑）やはり動くと違いますね☜甘いもの食べてたりするからプラマイゼロだろうけど🫢それはみんなホルモンのせいだと言い聞かせる☜（笑）本日から月曜日⭐️無理しすぎず頑張りましょ〜🎵
