星野です
GWも終わって
少しづつ日常生活が戻ってきてるかな?
GWみな様は何して過ごしたの??
星野はね
お祭りとかにちょろっと行ってきたけど
特別にお出かけはしてないなぁ
ただ子供の日は
娘ちゃんdayだったので
お洋服買いに行ったり
欲しいって言ってたゲームプレゼントしたり
あとは娘ちゃんの大好きな
しゃぶしゃぶ屋さんに行ったりしました
昔から
しゃぶしゃぶ大好きなの渋くない?
笑
そしてやーーっと
ゆっくり自分の時間も過ごせるから
今日は朝からいつものコース
コアリズムして半身浴してる
本当にこのゆーったりと自分の体と
向き合える時間って幸せなんですよ
最近ね新たなアイテム
筋膜ローラーを手に入れまして
これが最高に楽しくて気持ちよくて
お気に入りなの
1日だいたい30分くらいかな?
これで全身のストレッチしていくと
リンパの流れよくなって
二の腕とか足とかスッキリするよ
ではでは今日も
素敵な1日になりますよーに
GWも終わって
少しづつ日常生活が戻ってきてるかな?
GWみな様は何して過ごしたの??
星野はね
お祭りとかにちょろっと行ってきたけど
特別にお出かけはしてないなぁ
ただ子供の日は
娘ちゃんdayだったので
お洋服買いに行ったり
欲しいって言ってたゲームプレゼントしたり
あとは娘ちゃんの大好きな
しゃぶしゃぶ屋さんに行ったりしました
昔から
しゃぶしゃぶ大好きなの渋くない?
笑
そしてやーーっと
ゆっくり自分の時間も過ごせるから
今日は朝からいつものコース
コアリズムして半身浴してる
本当にこのゆーったりと自分の体と
向き合える時間って幸せなんですよ
最近ね新たなアイテム
筋膜ローラーを手に入れまして
これが最高に楽しくて気持ちよくて
お気に入りなの
1日だいたい30分くらいかな?
これで全身のストレッチしていくと
リンパの流れよくなって
二の腕とか足とかスッキリするよ
ではでは今日も
素敵な1日になりますよーに