誰でもできる
腰痛ケア
ぎっくり腰して
直後は別だけど
2、3日経ってから
とか
慢性の腰痛にはね
『温める』
これ大事
凝ってる場所
痛む場所を緩めると
痛さが和らぐの
これからの時期
温めるのは💦
って方は
ゆみこのマッサージ
めっちゃ緩むから
体が軽くなるよ
腰痛対策、その2は
22時頃
投稿するね
ゆみこ
腰痛ケア
ぎっくり腰して
直後は別だけど
2、3日経ってから
とか
慢性の腰痛にはね
『温める』
これ大事
凝ってる場所
痛む場所を緩めると
痛さが和らぐの
これからの時期
温めるのは💦
って方は
ゆみこのマッサージ
めっちゃ緩むから
体が軽くなるよ
腰痛対策、その2は
22時頃
投稿するね
ゆみこ