恋夏(れんか)（グランドオペラ横浜）の写メ日記

お仕事の休憩中、ご飯を食べるのですが

血糖値が上昇して
よく眠くなっちゃうのが
悩みなんです…🥺

ですが！
食後すぐに軽くスクワットなど
運動をすると眠くならないと聞いて…

実践中です！🫶

お仕事後半も頑張るぞー！♡


お仕事終わったら
トークも返信します♡

恋夏