質問
最近、肩こりや腰痛を
感じていませんか？
春は
『激しい気温差』
『花粉症』
『環境の変化など』により
体調を崩しやすい季節です
特に春には厄介です
対策
お風呂で身体を温めリラックスする
ストレッチや軽い運動で体をほぐす
マッサージで筋肉の緊張を和らげる
これらの対策で
快適に過ごせるといいですね。
それとも、うちくる
ST つくし
質問
最近、肩こりや腰痛を
感じていませんか？
春は
『激しい気温差』
『花粉症』
『環境の変化など』により
体調を崩しやすい季節です
特に春には厄介です
対策
お風呂で身体を温めリラックスする
ストレッチや軽い運動で体をほぐす
マッサージで筋肉の緊張を和らげる
これらの対策で
快適に過ごせるといいですね。
それとも、うちくる