おつトレ様です♡♡
出勤ではなく、出筋
してきました😊😊
ケツトレの日🍑
いい感じにパンプしてて、
ラッキーでハッピー🍀
上半身トレは
苦手です🤣
昨日は、ベンチプレス
ダンベルフライやって
筋肉痛来てるから
まーまー良かった☺️
上半身トレ苦手なので、
頑張らなくては😭
最近ヒップスラストに
ハマってますん♡♡
謎に前回より重量伸びると言う現象。
ワンチャン、100キロ行けるんじゃないかと、徐々に重量上げられたらいいなと。
はい。
独り言wwww
明日は肩トレ、背中とれ。
はい。これもまた独り言wwww
また、まただよ。
完全沼りまりましたwwww
明日シフォンの師匠と、
シフォンと、サプリのブツブツ交換
するのさ。
師匠は、バニ○エッセンスなしの
卵感がある方が好きって言ってたから、
バニ○エッセンスなしに☺️
渡すサプリに説明書き。
ボールペン滲む現象🤣🤣
シフォン師匠も、
7月別の大会だけど、
出る予定だから、
がんばろーね。的な☺️
昨日のジャム写真、
早速トークありがとうございますw
ジャム好き集まれー😂😂♡♡
出勤ではなく、出筋
してきました😊😊
ケツトレの日🍑
いい感じにパンプしてて、
ラッキーでハッピー🍀
上半身トレは
苦手です🤣
昨日は、ベンチプレス
ダンベルフライやって
筋肉痛来てるから
まーまー良かった☺️
上半身トレ苦手なので、
頑張らなくては😭
最近ヒップスラストに
ハマってますん♡♡
謎に前回より重量伸びると言う現象。
ワンチャン、100キロ行けるんじゃないかと、徐々に重量上げられたらいいなと。
はい。
独り言wwww
明日は肩トレ、背中とれ。
はい。これもまた独り言wwww
また、まただよ。
完全沼りまりましたwwww
明日シフォンの師匠と、
シフォンと、サプリのブツブツ交換
するのさ。
師匠は、バニ○エッセンスなしの
卵感がある方が好きって言ってたから、
バニ○エッセンスなしに☺️
渡すサプリに説明書き。
ボールペン滲む現象🤣🤣
シフォン師匠も、
7月別の大会だけど、
出る予定だから、
がんばろーね。的な☺️
昨日のジャム写真、
早速トークありがとうございますw
ジャム好き集まれー😂😂♡♡