こんばんは❤︎
最近少し下半身の筋トレを始めたのですが
すぐ筋肉痛にʅ（◞‿◟）ʃ
運動不足だったからなーʅ（◞‿◟）ʃ
筋肉痛が出るのは悪いことじゃないんだよね、、？？
ジムとかは通いたくないから
なんとかおうちトレーニング続けて頑張ろᕦ(ò_óˇ)ᕤ
お兄さんに褒めてもらえますように❤︎笑
20時から出勤予定です❤︎
ぜひ遊んでね❤︎お待ちしてます❤︎
こんばんは❤︎
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すぐ筋肉痛にʅ（◞‿◟）ʃ
運動不足だったからなーʅ（◞‿◟）ʃ
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