１：記録をつけて数字にすると結果は出る
人は数字にすることで、達成感を得やすくなります。貯金もダイエットも、記録をつけて数字で管理することで、自分の現状を客観的に把握できるんです。毎日、数字と向き合って、成長を感じましょう。
２：すぐに始めるのがコツ
貯金もダイエットも、「今日から始めよう」と決意することが大切です。「来月から」「あしたから」と先延ばしにしていては、いつまでも始められません。成功するには、今すぐ行動に移ることが重要なんです。
３：一日に取れるカロリー、一日に使えるお金から逆算することが大切
ダイエットでは、一日に取るべきカロリーを計算し、それに合わせて食事を調整します。貯金でも同じで、一日に使えるお金を決めて、それに合わせて支出を調整することが大切なんです。目標から逆算して、日々の行動を決めることが成功の鍵となります。
４：支出が多ければ、稼がないといけない。たくさん食べるなら、運動しなければいけない。
ダイエットで食べ過ぎてしまったら、その分運動して消費しなければいけません。貯金でも、支出が多ければ、その分稼がないといけません。バランスを保つことが、両方にとって重要なんです。
５：続けないと効果はない
貯金もダイエットも、続けないと効果は現れません。一時的な努力では、結果は出ないのです。毎日コツコツと続けることで、初めて変化が現れます。継続する力が、成功を決定づけると言っても過言ではありません。
６：ジャンクフードは魅力的、散財も魅力的
ダイエット中は、ジャンクフードが非常に魅力的に見えます。貯金中も、散財したくなる誘惑がたくさんあります。短期的な欲求を満たそうとすると、長期的には損する結果になります。あなたの敵は、あなたの短期的欲求です。誘惑を乗り越える力が、両方に必要不可欠なんです。
７：いい食事、いいお金の使い方をすれば自然と結果は出る
ダイエットで栄養バランスの取れた食事を心がければ、自然と健康的な体になります。貯金でも、お金を有効に使えば、自然と財布は豊かになります。正しい方法を選ぶことが、両方にとって大切なんです。