なつ（diary　～人妻の軌跡～　長野店）の写メ日記

ちくわとハムの炒め物
とうもろこしの茶碗蒸し
ジャガイモと玉ねぎのお味噌汁

ごちそうさまでした

朝は涼しくて少し肌寒く感じます
日中との温度差がありますので体調を崩さないように気をつけてお過ごしください

軽くストレッチしながら朝のニュースを見て過ごすことが日課になりました
かたくて痛くても少しずつ伸ばしているとどんどん柔らかくなっていきます

皆さんの今日1日が良い１日になりますように