マカロニサラダ
ロールパン
りんご
ごちそうさまでした
なんて寒い朝でしょう
ストーブつけてもなかなか部屋が暖まりません
冷気が漂っています
健康のためには薄味が良いって指導を受けて なるべく調理する時から気をつけています
両親のために作る料理は特に薄味を心がけているのですが
塩 ドレッシング ソース 醤油
食卓にズラーっと調味料が並べられているテーブルでは作られた料理に容赦なく食べる前から あれやこれや調味料がかけられてしまいます
高齢になると味覚も鈍るらしいのですが
これでは薄味に調理した意味が無いな
ガッカリします
高血圧の予防にも普段から薄味になれないと
食べる事は生きる事
だから食べる物は気をつけなきゃですね
今日も暖かくしてお過ごしください
皆さんの今日１日が良い１日になりますように