うわぁ。女性も体脂肪落ちて来たら血管出てくるのな。
減量マジで辛くて、身体動かなくなって柔術もジムも行けない日が増えてきてしまった。
減量しながらトレーニングのパフォーマンスある程度保つのは今後の課題です。
最近トレーナーさんとか来てリカバリーの方法とかちょっとモビライゼーション的なストレッチしてくださったりとか感激過ぎるのと、くりもかも一応国家資格取得者なので先輩の先生方にお金いただいてボディケアを教わってて
あざーす！！！
エテルナさんの出勤中は何とか気力で笑顔で頑張っております
くりもかを興奮させたら血管バリバリになって喜びまーす
笑
さぁ、ポージング練習してからストレッチして出勤しようかな。