おはようございます(^^)
朝ご飯に納豆を食べてますよ！
いつも、東京に帰ったら自宅だから自炊だから、調整して体重減る。
けど、系列店に出勤すると、コンビニ生活だから、体重が戻るの繰り返し。
系列店出勤の時は自宅じゃないから、コンビニ生活だから〜って、自分の甘えだなぁ…と思い、やろうと思えば食事制限出来るのにしてないだけ！って急に思い、系列店でも、食事に気をつけるように！
なぜか自宅にいる時は、食事制限出来るのに、系列店出勤すると、それがなくなってたのでね(；´Д｀)
いつも、自宅に帰って系列店で戻った体重を落として、また系列店に出勤してもとの体重に戻るの繰り返しなので、せっかく落としても意味ないから、今こうしてやろう！！！ってなってる時に、食事制限しっかりやろう！
朝と夜は控えるけど、昼はしっかり食べてるので、食事制限も苦ではないですよ♪