こんばんは〜(^o^)
今日も自分で決めた筋トレ回数をして。
続かないと意味がないから、無理ない程度でやってるけど、それでもしんどい(；´Д｀)
よくランニングや筋トレをしてるお客様から、やらないと気持ち悪いって話を聞くのですが、いつから私もやらないと気持ち悪いと思えるようになるのかなぁ…
とりあえず、目指せ1ヶ月以上！
だいたい１ヶ月でもういいかなぁ…ってなるので、先ずは1ヶ月以上続けるのが目標です！
こんばんは〜(^o^)
今日も自分で決めた筋トレ回数をして。
続かないと意味がないから、無理ない程度でやってるけど、それでもしんどい(；´Д｀)
よくランニングや筋トレをしてるお客様から、やらないと気持ち悪いって話を聞くのですが、いつから私もやらないと気持ち悪いと思えるようになるのかなぁ…
とりあえず、目指せ1ヶ月以上！
だいたい１ヶ月でもういいかなぁ…ってなるので、先ずは1ヶ月以上続けるのが目標です！