こんばんは…
もう暑い🥵暑すぎる🥵
一週間のインターバルで用事を済ますべく
ちょこちょこ動いていますが
先日 軽くdownしてしまいました💧
原因は自分の無謀な動きなのですが💦
この暑さ体力を維持する為には
なにを食べたらいいのか⁉️
皆様のご意見をお聞かせください👂
並んでいなければ直ちゃんに行きたい私🥺
まぁ難しいですが（涙）
この夏は違う暑さ
どうぞご自分の体力を過信されずに
お身体労わってくださいね。
23日から出勤予定です♪
明日も佳き一日でありますように…
おやすみなさい…
花の都🌸延岡 まりえ