暑いですね
皆様熱中症にはお気をつけください
私は昨日学校終わって
帰りにあまりの暑さに
ファミレスでかき氷
食べました🍧
美味かったぁ～
でも熱中症予防て
水分塩分大事だけど
日頃の体調管理が大事なんですよね
三食バランス良い食事
温浴
適度な軽い運動
睡眠
あと冷房
基本的だけどなかなか
難しいですね
無理せず体調崩したら
医者いくのが１番
かなあ？私は
皆様それぞれでしょうけど
暑さにはお気をつけください
五十路マダム湯川みどり🟢
暑いですね
皆様熱中症にはお気をつけください
私は昨日学校終わって
帰りにあまりの暑さに
ファミレスでかき氷
食べました🍧
美味かったぁ～
でも熱中症予防て
水分塩分大事だけど
日頃の体調管理が大事なんですよね
三食バランス良い食事
温浴
適度な軽い運動
睡眠
あと冷房
基本的だけどなかなか
難しいですね
無理せず体調崩したら
医者いくのが１番
かなあ？私は
皆様それぞれでしょうけど
暑さにはお気をつけください
五十路マダム湯川みどり🟢