お兄さま
ずーと日記を読んでくれて
褒めて
褒めちぎってくれて
本当に嬉しい
お兄さま
この後
ジムで筋トレ
水泳
素晴らしいです
体力とメンタルは、繋がってます
体調不良だとネガティブになりやすい
これは、どんなにメンタルが強い人でも、そうなると聞きます
同じ事が起きても受け取り方が変わってきます
運動は、ついでにメンタルも強くなれる
自分にあった
ちょっとした身体を動かす事で良いと思います
掃除でもウォーキングでも
ラジオ体操でもOK
ストレス
過去の事
(後悔)
未来の事
(不安)
これが多いと思います
お兄さま
『今』
『今』に集中してるからキラキラしてました
キラキラ輝いてました
お兄さま
今日も、ハッピーな時間
ありがとうございました
留美
ずーと日記を読んでくれて
褒めて
褒めちぎってくれて
本当に嬉しい
お兄さま
この後
ジムで筋トレ
水泳
素晴らしいです
体力とメンタルは、繋がってます
体調不良だとネガティブになりやすい
これは、どんなにメンタルが強い人でも、そうなると聞きます
同じ事が起きても受け取り方が変わってきます
運動は、ついでにメンタルも強くなれる
自分にあった
ちょっとした身体を動かす事で良いと思います
掃除でもウォーキングでも
ラジオ体操でもOK
ストレス
過去の事
(後悔)
未来の事
(不安)
これが多いと思います
お兄さま
『今』
『今』に集中してるからキラキラしてました
キラキラ輝いてました
お兄さま
今日も、ハッピーな時間
ありがとうございました
留美