記憶は、一日で74％忘れる
寝たら忘れるもんね
留美は、良い事と
された事だけは、めちゃめちゃ覚えてる
成長は、90％が環境
夢に挑戦し続ける人は、5％
うーん
常に夢というか目標にしてる事は、あります
21日間続けると習慣になる
因みに私は、寝起きの白湯は、それぐらいで習慣になりました
写メ日記も21日間ぐらいで毎日書くことルーティン
心配事の90％は、起こらない
未来は、分からないよ
今しか興味無い
何もする気なくなって
動かないのも
引きこもるのも
飽きた時
ちょっと歩いたり、走ったりしたら人間疲れるので
ぐっすり寝れます
ぐっすり寝たらスマホも
見ません
何なら寝る時に手の届かない所に置くのもありです
デジタルデトックスも
精神安定剤ですよ
留美
寝たら忘れるもんね
留美は、良い事と
された事だけは、めちゃめちゃ覚えてる
成長は、90％が環境
夢に挑戦し続ける人は、5％
うーん
常に夢というか目標にしてる事は、あります
21日間続けると習慣になる
因みに私は、寝起きの白湯は、それぐらいで習慣になりました
写メ日記も21日間ぐらいで毎日書くことルーティン
心配事の90％は、起こらない
未来は、分からないよ
今しか興味無い
何もする気なくなって
動かないのも
引きこもるのも
飽きた時
ちょっと歩いたり、走ったりしたら人間疲れるので
ぐっすり寝れます
ぐっすり寝たらスマホも
見ません
何なら寝る時に手の届かない所に置くのもありです
デジタルデトックスも
精神安定剤ですよ
留美