美味しいもの食べてる時と寝てる時って幸せよね
寝てる時というか
さぁ寝よ
っとベッド入って寝る寸前が幸せ
あなたの最適な睡眠時間は？
若い頃はコレ
もしくは一日
寝ないなんて普通やった
現在の留美の基本はコレ
若い時は、寝る時間が勿体無いと思ってたけど今なんて寝る時間は、作るものと思ってます
病院の先生が寝不足ほど身体に悪いものはないと言うてました
やはり
ここでも
過ぎずですね
今日も頑張り過ぎず
無理し過ぎず
我慢し過ぎず
先のことを考え過ぎて
『今』を犠牲にしないように
過ぎずDAYで幸せなったりましょ
【心が疲れないために大切なこと】
⭐頑張らない日を作る
⭐休むことを後ろめたく思わない
⭐全部、自分が悪いと思わない
⭐完璧な自分をやめる
⭐心の逃げ場所を持つ
⭐理想と遠くても自分を許す
おやすみなさい
留美
寝てる時というか
さぁ寝よ
っとベッド入って寝る寸前が幸せあなたの最適な睡眠時間は？
若い頃はコレ
もしくは一日
寝ないなんて普通やった
現在の留美の基本はコレ
若い時は、寝る時間が勿体無いと思ってたけど今なんて寝る時間は、作るものと思ってます
病院の先生が寝不足ほど身体に悪いものはないと言うてました
やはり
ここでも
過ぎずですね
今日も頑張り過ぎず
無理し過ぎず
我慢し過ぎず
先のことを考え過ぎて
『今』を犠牲にしないように
過ぎずDAYで幸せなったりましょ
【心が疲れないために大切なこと】
⭐頑張らない日を作る
⭐休むことを後ろめたく思わない
⭐全部、自分が悪いと思わない
⭐完璧な自分をやめる
⭐心の逃げ場所を持つ
⭐理想と遠くても自分を許す
おやすみなさい
留美