梓(あずさ)（相模原人妻城）の写メ日記

お題：冬場の風邪予防に何をしていますか?に回答♪

やっぱり基本の
手洗いうがいです
手は石鹸を流す時
30秒以上流さないと
雑菌が取れないらしいですよ！
うがいもガラガラと
1回につき10秒は必ずやるようにと
お医者様に言われたことがあるので
守っています(*•̀ᴗ•́*)👍

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