ギリギリ書くの間に合ってよかった💦(〃´o｀)ﾌｩ…
今回は新技の
3点同時ドライと4点同時ドライを体験してくれて
ありがとう〜❣️
調べてみたら
マルチタスクをすると
大量のエネルギーが脳で消費されて
脳のエネルギーが不足して
脳疲労になるんだって
すごく疲れた〜って感じるのは
身体じゃなくて脳かもしれない・・
なので3点以上の同時ドライは
長時間せずに
そのあと脳を休ませる小休止プレイを挟むと
いいかもって思ったんだけど…⬇️
脳をリフレッシュさせるには
1 短い休憩を取る
2 深呼吸や瞑想
3 軽い運動をする
4 質の良い睡眠をとる
5 水分補給と軽い食事
6 自然の中でリフレッシュ
7 新しい刺激を与える
が良いみたい😳
あれ😯
2、5、6、7はプレイ中にいつもやってるから
な〜んだ
やっぱり休憩いらないね🤣🤣
今日の新年W痴女コースの事前予約ありがとう❣️
初めてお会いするお姉様なのでドキドキ❤️
新人に戻った気分で楽しくがんばりま〜す🥰