おはようございます 昨夜は肌寒いくらいでしたが、今日は暑いですね
朝ごはんは食べましたか?
倒れないように、水分 栄養 休憩をとって、お仕事やご家庭のこと、スポーツ・楽しいことをして下さいね。
というわけで、
最近お兄様と話題にあがった食材を使って作った朝食の写真です(?' ? ' ?)
★釣りをされるお兄様と話題にあがった穴子 アナゴとたまごで アナタマ丼です
ビタミンもタンパク質もとれるので、栄養満点で(*´?`*)
★トーストってどう食べる? という話しにもなりましたね あかねは、フレンチトーストにしたり…
(フルーツはいっぱい乗せます??? )
しっかり食材をとれるピザトーストなどを作ります(*^^*)
こちらは照り焼きチキンと夏野菜を乗せました^^
というわけで
今日も良い1日になりますように
(*´?`)