お題：今日は「乳酸菌の日」腸活してますか？に回答
近年より健康志向が高まり
【腸活】という言葉が浸透していますね。
私は意識するようになってからヨーグルトを１日に１個。
朝食か夜食には必ず漬物＆キムチ、味噌汁
発酵食品を取り入れています。
ちなみに納豆は苦手です。笑
お題：今日は「乳酸菌の日」腸活してますか？に回答
近年より健康志向が高まり
【腸活】という言葉が浸透していますね。
私は意識するようになってからヨーグルトを１日に１個。
朝食か夜食には必ず漬物＆キムチ、味噌汁
発酵食品を取り入れています。
ちなみに納豆は苦手です。笑