おはようございます
昨日は昼夜が等しい日、秋分の日でしたね
日の入りも少し早くなって来て朝晩も涼しい日が増えてようやく秋を感じます
個人といたしましては夏バテしなかった事と食欲の秋なのかしら
という事で肥満が著しくて大変です＼(^o^)／いぇ～い←
という事で肥満が著しくて大変です＼(^o^)／いぇ～い←元々の代謝がめっちゃ悪いので運動していても食べるものにも気をつけないとアカン事はわかっているのですが欲望に勝てないっ
運動するとご飯が美味しいっ
となるタイプの典型です
←
となるタイプの典型です←少しずつでも意識しなくては と戒めの為に日記に書いてみました
何度も書いておりますが
何度も書いておりますがち、ちょっとずつ頑張るﾈ
さて今週のシフトですが今日が祝日で病院回りが出来ず明日全部回ろうと思ったのですが
どうシミュレーションしても病院の受付時間的に間に合わないという事で出勤日が減りまして
水曜日
金曜日
土曜日
の3日間予定です
お時間が合いましたら会いに来てくださると嬉しいです
それでは皆様今週も体調やお怪我に気を付けて一緒に頑張りましょうね
今週もよろしくお願いいたします