こんにちは、ゆうかです
毎日暑い日が続いていますね
帰国してから少しずつ体重が落ちていて
毎年の夏バテかな？と
季節を感じています🥲
あなたの元気な姿が好き！
と思ってるのに
そんな私がダウンしちゃダメだよね🙇♀️
☑️次回のスケジュール
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🖤
実は海外滞在中から
なんとなーくお腹の調子がイマイチなのと
(たぶん味の濃いご飯が合わなかった)
体の至る所が重く痛く
(たぶん10日ジム行けてなくて体がダル重いだけ)
本当の次のスケジュールは
14〜16日で組んでたけど
メンテナンスにあてて
120%まで回復させてきます💪🔥
あ！
具合は悪くないです🙆♀️
今日も午後から用事で
バタバタだけど体調第一にするね♡
頑張るあなたは素敵だけど
無理だけはしないでね
次回もお会いできるのを楽しみにしてます♡
