こんにちは
いつも閲覧みたよありがとうございます
昨日は3回目の1日断食にチャレンジしました
1回目は1.8キロも減りましたが
3回目は700gしか減りませんでした
でもようやく激太り分は解消されたので嬉しいです
これ以上は運動無しでは難しいと思うので9月からは運動も視野に入れたいと思います
9月からですけど
明日は出勤！ご予約お待ちしております
ゆず
こんにちは
いつも閲覧みたよありがとうございます
昨日は3回目の1日断食にチャレンジしました
1回目は1.8キロも減りましたが
3回目は700gしか減りませんでした
でもようやく激太り分は解消されたので嬉しいです
これ以上は運動無しでは難しいと思うので9月からは運動も視野に入れたいと思います
9月からですけど
明日は出勤！ご予約お待ちしておりますゆず