残暑お見舞い申し上げます🎐
といっても、ここ数年はこの時期でも、残暑というより
まだまだ夏真っ只中という感じですが(;^_^A
一緒にこの暑さを乗り切りましょうね❣️
ヽ(＊´∀｀)人(´∀｀＊)ノ
さて、本日は✨️完全栄養食と言われる卵🥚と
ササミとお野菜たっぷりのベトナム風スープと
ホッケの干物🐟
あと、写真には写っていませんが、ご飯とキムチです(*^^*)
なるべくバランスよくを心がけてるつもり♪
ですが…
時々作ってる途中で気付くのです…
1食の献立に、じゃがいものグラタンとポテトサラダを作っていたり
昨日サバの味噌煮だったのに今日味噌煮込みうどんを作っていたり…
この食材が食べたいとか
この味付けのものが食べたいという
無意識の欲求が高まってる時があるみたいで(´>∀<｀)ゝ
いつの間にか同じようなものを作っちゃってることもあります💦
毎日献立を考えるのってなかなか難しい…😅
滅多にないですが、麺類や揚げ物が無意識に2日続いてしまった時は
かなり反省しますヾ(_ _*)
まだまだ続きそうなこの暑さに負けないように
バランスよくしっかり食べて
元気いっぱいで会いに来てくださいね(♥️ˊ艸ˋ)♬*