おはようございます( ˶˙ᵕ˙˶ )☕𓈒𓏸︎︎︎︎
あっという間に連休最終日❣️
昨日、今日はお天気も良いので外にも出やすいですね♪
おうちでゴロゴロもあれはあれで至福の時だけど(o´艸`)
秋🐿🌰🍁と言えば…
スポーツの秋でもありますよね.ᐟ
みなさんは、普段からカラダを動かしていますか？
私はちょっぴり🤏🏻！？育ってるなぁ🐖…と思ったら
リングフィットをするくらいです😅
リングフィットってなんぞや❓と時々聞かれますが
2,3年前のCMで、リング状のものを持ったままテレビに向かって
筋トレのような動きをしている新垣結衣さん、見たことないですか？
あれです✨️
要は、走ったり飛んだりして移動し
スクワットや腕立てなど、様々な筋トレをして敵👾を倒していく💪🏻
任天堂Switchのフィットネス型ゲームソフトです🎮
あれ、案外凄いんですよ♡
私は、コロナが流行りだして、緊急事態宣言が出された時
4,5kg太っちゃたけど
リングフィットを8ヶ月ほど続けて元に戻しました✊🏻
レベル180を超えたよ✨️笑
……レベルどこまであるのよ😳💦