かれん（完熟ばなな神戸 三宮店）の写メ日記

おはようございます




今日のイマソラは
凄く綺麗でした


風が心地よくて
少しづつ秋色に
近づいてる感じがしました

朝はエアコンが利いてる部屋へ
居るので
身体を内側から温めるように
しています




朝食は温かいもの
「発酵食品」を取ることを
意識しています



胃を温めて動きを良くする為、
睡眠の質もアップ



発酵食品は血の材料にもなり、
肉や魚の解毒につながるので
積極的に摂るようにしたいですね



お豆腐とワカメ。
玉ねぎとじゃがいも
具だくさんの豚汁


お味噌汁の好きな具の
ベスト３です


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お盆休みを３日頂いたので
今日からまた頑張ります



本日ご予約を下さっている
皆様方

まだまだ日中はお暑いので
どうかお気をつけて
お越しくださいね



今月も残り2週間となりました。


『8⃣月』を乗り越えたら
9月がやってきますね



健康に留意しつつ
暑い夏を乗り越えて
秋を迎えましょう



今日も気持ちが穏やかな
一日になります様に






かれん