かれん（完熟ばなな神戸 三宮店）の写メ日記

こんばんは


今日の外は暑かった様ですね


今日も一日
お疲れ様でした


聞いてくださいます？


今日は友達が2人
面会にキテクレタの


昨日は姉が来てくれて
一昨日は、また別の友達が


物凄く
凄く嬉しかった～


15分の面会時間のために
わざわざ来てくれる
気持ちが嬉しいですよね


人間っていつ何が
あるのか分からないから

会える時に会おうって
考え方の人です



東京から来てくれたんですと
看護師さんに伝えたら
少しオマケをしてくれました


あと1人は南の国から


思ったより元気そうで
良かった～って
2人とも安心してくれました



今日も朝からバタバタと
していて
あっという間に一日が過ぎて
もう、おねむの時間


秋の夜長といいますが

眠れないときは
一点を凝視してみるのが
良いそうです



「凝視法」と言って
ひとつのことに意識を集中することで
睡眠に誘導する催眠技法です⭐



だんだんとまぶたが
重く眠くなってきますよ。


眠れない方は
お試しあれ～



話は変わって



今日の昼ごはんは
変化球で『おうどん』でした。


before
after 写真です︎︎


お食事はよっぽど具合が
良くない意外は完食しています



先に待っている
楽しい事を目標にして
頑張りましょうね




かれん