こんばんは
今日は凄く珍しく夜更かししています。
radikoでラジオを聴いていたら
少し目が冴えちゃいました
いつもは21:00前後に眠って
睡眠時間は7時間～8時間とれてるので
たまにはいいかなぁ
これぐらい、よく寝ないと
次の日のリハビリに
堪えるので睡眠はしっかりと
取るようにしています
私の担当のセラピストさんのお話し。
睡眠時間を5→7時間に伸ばした
セラピストさんに起きた
素敵な出来事
花粉症が改善
便通改善
1日元気
何もしてないのにお腹シュッ
風邪を全くひかない
健康診断結果がオール⭕
綺麗になったねと言われた
睡眠で人生は素敵に
劇的に変わるのですね
┈┈┈┈┈┈┈┈
さて、、
今日はお見舞いに
お友達2人が来てくれました
1人は元患者さん。
私より少し年上の女性の方
あと1人は好きなアーティストが
同じ女友達
お花とか、チョコや手紙。
みかんやグルテンフリーの
フィナンシェ。
どれもこれも温かくて
気持ちがこもっていて
とても嬉しい一日でした
友達が杖無しで
フリーハンドで歩いてる私を見て
友達がびっくり
リハビリ、めちゃくちゃ
頑張ってるし
セラピストさんのレベルが
高くて私も成長させて
もらってます。
話は変わって・・
91歳の仲良しさんに
『いつも、エレベーターの所まで
お見舞いに来てくれた人を
送って行ってるね。
いつも偉いなぁって思って見てるのよ』
って褒めて貰いました
『それが、礼儀だと思うの』
って答えると
ほんまに偉い子やなぁ
ってベタ褒め
頭のいい91歳の仲良しさんに
褒められると
凄く嬉しい
今日は嬉し楽しい一日でした。
では、明日も良い一日になりますように。
よく眠って明日に備えましょう。
おやすみなさい
かれん
今日は凄く珍しく夜更かししています。
radikoでラジオを聴いていたら
少し目が冴えちゃいました
いつもは21:00前後に眠って
睡眠時間は7時間～8時間とれてるので
たまにはいいかなぁ
これぐらい、よく寝ないと
次の日のリハビリに
堪えるので睡眠はしっかりと
取るようにしています
私の担当のセラピストさんのお話し。
睡眠時間を5→7時間に伸ばした
セラピストさんに起きた
素敵な出来事
花粉症が改善
便通改善
1日元気
何もしてないのにお腹シュッ
風邪を全くひかない
健康診断結果がオール⭕
綺麗になったねと言われた
睡眠で人生は素敵に
劇的に変わるのですね
┈┈┈┈┈┈┈┈
さて、、
今日はお見舞いに
お友達2人が来てくれました
1人は元患者さん。
私より少し年上の女性の方
あと1人は好きなアーティストが
同じ女友達
お花とか、チョコや手紙。
みかんやグルテンフリーの
フィナンシェ。
どれもこれも温かくて
気持ちがこもっていて
とても嬉しい一日でした
友達が杖無しで
フリーハンドで歩いてる私を見て
友達がびっくり
リハビリ、めちゃくちゃ
頑張ってるし
セラピストさんのレベルが
高くて私も成長させて
もらってます。
話は変わって・・
91歳の仲良しさんに
『いつも、エレベーターの所まで
お見舞いに来てくれた人を
送って行ってるね。
いつも偉いなぁって思って見てるのよ』
って褒めて貰いました
『それが、礼儀だと思うの』
って答えると
ほんまに偉い子やなぁ
ってベタ褒め
頭のいい91歳の仲良しさんに
褒められると
凄く嬉しい
今日は嬉し楽しい一日でした。
では、明日も良い一日になりますように。
よく眠って明日に備えましょう。
おやすみなさい
かれん