おはようございます
外はまだ薄暗いですね
皆様方はよく眠れましたか？
私は約８時間眠りました
いつもなら上向きで眠るのに
一昨日の夜は寒くて寒くて
右手を下にして
丸まって寝ていたのでしょう。
朝起きたら
右腕が痛くて上にあげるのが
うーっ！痛い。。
って事になって、PTさんに話したら
揉みほぐしてくれました
昨夜は友達がくれた
モコモコのジェラピケを着て
眠ったら暖かかった～！
最近のリハビリは
午後の一時間の内
最初に二足歩行で
PTさんと色んな話をしながら
歩きます
全荷重になった時
歩き方を忘れていて情けなくて
部屋に帰って泣いた事が
ありましたが
PTさんの素晴らしい指導の元
歩き方を思い出してくれました
歩ける様になったからと言っても
頑張りすぎに要注意
機械が毎日フル稼働し続けたら
故障するのが
早くなってしまうのと同じで
人も休みなく頑張りすぎたら
壊れてしまいます。
息抜きしながらいきましょう。
頑張りすぎないこと。と
先生やPTさんや看護師さんが
言ってくれます
もう12月も中旬に差し掛かり
お仕事をされてる方や
退職をされてる方も
何かと気忙しい時期ですが
くれぐれも無理をなさらずに
休み休み、目標に向かって
頑張ってくださいね
では、今から洗面所へ行って
歯磨きと洗顔をしてきます
今日も気持ちが穏やかな
一日になりますように。
かれん
外はまだ薄暗いですね
皆様方はよく眠れましたか？
私は約８時間眠りました
いつもなら上向きで眠るのに
一昨日の夜は寒くて寒くて
右手を下にして
丸まって寝ていたのでしょう。
朝起きたら
右腕が痛くて上にあげるのが
うーっ！痛い。。
って事になって、PTさんに話したら
揉みほぐしてくれました
昨夜は友達がくれた
モコモコのジェラピケを着て
眠ったら暖かかった～！
最近のリハビリは
午後の一時間の内
最初に二足歩行で
PTさんと色んな話をしながら
歩きます
全荷重になった時
歩き方を忘れていて情けなくて
部屋に帰って泣いた事が
ありましたが
PTさんの素晴らしい指導の元
歩き方を思い出してくれました
歩ける様になったからと言っても
頑張りすぎに要注意
機械が毎日フル稼働し続けたら
故障するのが
早くなってしまうのと同じで
人も休みなく頑張りすぎたら
壊れてしまいます。
息抜きしながらいきましょう。
頑張りすぎないこと。と
先生やPTさんや看護師さんが
言ってくれます
もう12月も中旬に差し掛かり
お仕事をされてる方や
退職をされてる方も
何かと気忙しい時期ですが
くれぐれも無理をなさらずに
休み休み、目標に向かって
頑張ってくださいね
では、今から洗面所へ行って
歯磨きと洗顔をしてきます
今日も気持ちが穏やかな
一日になりますように。
かれん