かれん（完熟ばなな神戸 三宮店）の写メ日記

おはようございます




今日の空は
モコモコの雲だよ～



退院して6日目の朝です。


朝のルーティンのひとつに
自己トレーニングが加わって
朝から身体を動かして
頑張ってますよ～


小さな事からコツコツと


どこかで聞いたセリフですね


西川きよしさんでしたよね


物事が続かない人はほぼ確実に
「理想が高すぎる」傾向にあるらしく


「毎日ジムに行こう」とか
「毎日1時間歩こう」とか
「甘いものを絶対食べない！」とか


明らかに自分の継続できるキャパを
超えてるのが最大の原因


習慣は0より1、で良い


いきなり100を目指して
結果0になるのは勿体無いですよね


.*¨*.*¨*.*¨*.


さて、今日はもう
2025/01/18(土)

一日、そして
一ヶ月が過ぎるのが早いですね。


小さな目標を決めて
今日はお洗濯を頑張ろうとか


お掃除をしようとか
焦らずに転ばずに
前へ進みたいと思います


辛い時は・・・


退院して間もないかれんも
頑張ってるから
頑張ろう！！って気持ちで
前を向いてくださいね



では、またブログを更新します。


いつも他愛のないブログに
目を通して下さって
有難うございます


励みになっています。




かれん