おはようございます
退院してきて
やっと一週間目の朝です
イマソラ
とても良いお天気
やっぱ、自宅のベットは
寝心地バツグンです
｡oＯo｡.::.｡oＯo｡.::.｡oＯo｡.:
今朝はメンタルの話ですが
化学的に落ち込んだメンタルを
回復させる効果の高いとされる食材10選
サーモン
ダークチョコレート
バナナ
味噌
ほうれん草
ナッツ（特にクルミ）
卵
オートミール
ブルーベリー
緑茶
お好きなものありますか？
毎日少しずつ
食卓に取り入れてみて下さいね
今回の入院生活で
食生活が
めちゃくちゃ整っていたので
お肌の調子も
髪の毛もうる艶で
メンタルも強くなった気がします。
恐るべし食生活
我慢や痛みや悔しさや寂しさ。
その他諸々
耐えることが普通になってきて
今までとは違う自分がいます
上手くふるいにかけれる様にも
なりました
いつも、見たよや
メッセージをありがとう
とても励みになっていますよ
復帰はいつからできるかな？と
考えてるのですが
はたして
私が復帰したとしても
会いに来てくれる人は
いるのかなぁ
いつもエロさZEROマックスの
ブログを読んでくれて
ありがとう
今日も命がある事に感謝です
では、今日も皆様にとって
佳き一日になりますように
かれん
退院してきて
やっと一週間目の朝です
イマソラ
とても良いお天気
やっぱ、自宅のベットは
寝心地バツグンです
｡oＯo｡.::.｡oＯo｡.::.｡oＯo｡.:
今朝はメンタルの話ですが
化学的に落ち込んだメンタルを
回復させる効果の高いとされる食材10選
サーモン
ダークチョコレート
バナナ
味噌
ほうれん草
ナッツ（特にクルミ）
卵
オートミール
ブルーベリー
緑茶
お好きなものありますか？
毎日少しずつ
食卓に取り入れてみて下さいね
今回の入院生活で
食生活が
めちゃくちゃ整っていたので
お肌の調子も
髪の毛もうる艶で
メンタルも強くなった気がします。
恐るべし食生活
我慢や痛みや悔しさや寂しさ。
その他諸々
耐えることが普通になってきて
今までとは違う自分がいます
上手くふるいにかけれる様にも
なりました
いつも、見たよや
メッセージをありがとう
とても励みになっていますよ
復帰はいつからできるかな？と
考えてるのですが
はたして
私が復帰したとしても
会いに来てくれる人は
いるのかなぁ
いつもエロさZEROマックスの
ブログを読んでくれて
ありがとう
今日も命がある事に感謝です
では、今日も皆様にとって
佳き一日になりますように
かれん