Xmasも終わってしまって
一気に年末バタバタですね😣
なんか寂しいなぁ..。🎄🥹💭
今年はたくさん🍰食べたな〜🐷🩷
これは大好きなサンニコラさんとこの🍰🤎
ほんっっと濃厚で🤤💗
ケーキって"特別な時"ってイメージ💭
と、お話ししてくれたお兄さん😌💕
うんうん🙂↕️なんかわかる🎀
その"特別"を一緒に味わえて嬉しかったな〜🥰
(お兄さんは濃厚さにギブアップしてたけど🤭🍰)
夢のワンホール食いもできたし🙏🏻🤤💓
余裕〜で最後まで美味しくいただきました🎀
お兄さんのお顔が 「😳」こんなんなってたww
確かに飲み物の速度だったね😂🍰✨
楽しいXmas過ごしたから
寂しい気持ちが増してる🥹💔
またなんか楽しい事一緒にしたいな..🩵🪽
遊んでくれたお兄様💋
ありがとうございましたᐠ( ᐢᐤᐢ )ᐟ💕
ここ数日のしあわせ(㌍)過剰摂取により
身体が最高に浮かれてます🥳(浮腫)
時々、体型管理について聞かれるのですが🐷
普通に食べたらその分増えますし
だいたいお腹へこまして誤魔化してますし←
逆にどうしたらいいか聞きたいところです😂
一応意識しているのは
[たくさん食べた日の後２日間調節する]です🏋️♀️
栄養バランス考えたうえで量を減らしたり🥦
チョコレート我慢したり😭これが辛いのよ😭(笑)
最近はその２日間の調整日を設けれないまま
次の楽しいお食事予定があったりするので🍻
蓄積されていく一方なのですが🥺💦
２日連続食べ過ぎたら４日間調節🥦
３日連続食べ過ぎたら６日間調節🍠
と、調整日ノルマと体重だけが増えてってます😇
31日で一旦ノルマリセットしよっかな😛笑
今日からお正月休みの方が多いのかな？🥰
一年間おつかれ様でした😌🎀
美味しいもの食べてゆっくりしてくださいね🩷
そして❣️
2024年の納めにありすを選んでくれたお兄様💋
ありがとうございます🎀(∩˃o˂∩)💕
気持ちよくシメさせてください🤤♥️
このあと、よろシコです🎀
ほなまたね🩵🪽