こんにちは！
最近、結構早起きが身についてきて
いい感じの生活リズムになってきました！
(*^^*)
今までわりと
寝付きが良くなくて悩んでいたので
嬉しい
今までとなにか変えた事といえば、
バナナとヨーグルト
を毎日食べるようになったこと
くらいなんですよね
なので多分
これのおかげではないと思う（笑）
あ！でも
ちょっと涼しくなった、
ていうのは
結構大きいかも！
本当に暑さが苦手なので(・・;)
ちゃんと眠れるようになったから
次は運動を習慣づけたいなーなんて
がんばろ〜っと！
こんにちは！
最近、結構早起きが身についてきて
いい感じの生活リズムになってきました！
(*^^*)
今までわりと
寝付きが良くなくて悩んでいたので
嬉しい
今までとなにか変えた事といえば、
バナナとヨーグルト
を毎日食べるようになったこと
くらいなんですよね
なので多分
これのおかげではないと思う（笑）
あ！でも
ちょっと涼しくなった、
ていうのは
結構大きいかも！
本当に暑さが苦手なので(・・;)
ちゃんと眠れるようになったから
次は運動を習慣づけたいなーなんて
がんばろ〜っと！