お題：今日は「イチジク浣腸の日」１週間便秘なんだけどいい対策ある？に回答♪
えーーーーーーー
絶対からだによくないよーーーー
とりあえず出さなきゃですね？？
大根と梅を煮て汁も大根もぜーんぶ食べる
梅流しってのがあるみたいです。
あと
お水のんでますか？？
水分が少ないと便秘になるらしいよ
お題：今日は「イチジク浣腸の日」１週間便秘なんだけどいい対策ある？に回答♪
えーーーーーーー
絶対からだによくないよーーーー
とりあえず出さなきゃですね？？
大根と梅を煮て汁も大根もぜーんぶ食べる
梅流しってのがあるみたいです。
あと
お水のんでますか？？
水分が少ないと便秘になるらしいよ