こんにちは！りさこですᐠ( ᐢ ᵕ ᐢ )ᐟ
本日もこれから出勤させていだきます🌟
今のところ13時40分頃〜16時半、20時以降が空いています🙆♀️✨️
今週末はあまり出勤できなさそうなので、今のうちにチェックしてもらえたら嬉しいです…！😿
今朝も、筋トレをしてきました🔥💪🏻
なんとなく朝ごはんをお豆腐にしてみたら、いつもよりパワーダウンしてしまった気がします😭😭
トレーニング前は炭水化物？糖質？食べるの大事らしいので勉強になりました🫠🫠
日々学びが多くてたのしいです👍🏻笑
また更新しますねー！🌟