最近、膝の具合が思わしくないので
足首捻挫とかまでしております…うぅ
千鳥ののぶさんが以前実家に帰った時に車椅子のお父さんに「人生の半分は膝だ！！😤」と急に言われたと…？
「言ってた意味が最近わかるようになった」とテレビで言ってました、笑
私の母も80超えてから両膝手術して辛いリハビリに耐えた組なので
私も「わかる〜」ってなってます😅
膝はある日突然「あれ？痛くね？」と言うところから始まります
階段が多い職場とかだと顕著に現れますね
昨夜はセルフで足のケアをしてから、足指の先からラベンダーとカモミールのオイルをブランドしたオイルでマッサージしてたら…
そのまま寝落ちしました、イキダオレ状態💤
気がついた時にはTVもライトもついてあるのはもちろん、窓は開けっぱなし😱
ヤバい、外気温と同じ気温の中で生き倒れしてました
真冬じゃなくて良かったです…情けなさすぎ
さて
ロングダブルコースにて本指名様💓💓
長い時間(*´▽`人)ｱﾘｶﾞﾄｳ♡御座いました
本当助かりました！
足裏が柔らかくなってグーグー
ゆっくりお休みになりながらの横向きの指圧
お疲れなのかな〜？
喉渇く原因は多分ホテルの部屋の乾燥（あのホテル
あと風邪をひく前兆かもしれませんね
湯船はあまり好きではないですか？
出来たらぬるめのお湯にゆっくり浸かって
そろそろ出たくなったら熱めのお湯を足すと
しばらくポカポカしてますょ
追い炊き機能があるお風呂の家の方も熱いお湯を入れた方が実は経済的だったりします（検証済らしい
冷え性は万病の元ですのでこれからの季節は
是非湯舟で温まって下さいませ〜🩷
みさみさ