さつき（ギン妻パラダイス 和歌山店）の写メ日記

《2023年のランキング》

人は多かれ少なかれストレスを
感じてると思います

ストレスを感じたときは

仲の良い人にお話聞いてもらったり

何か少し甘いもの口にしたり

深呼吸したり
(∩ω)∩ｽｩ(⊃ω)⊃ﾊｰ

よく噛んで食べたり

自分に合ったストレス解消法を
みつけてみてはいかがでしょうか？

環境変えてお引っ越しや
職場を変えるのも
気分転換になって
いいかもしれませんね