★本日もありがとうございました★
リピ様day
の今日（昨日）良い夢みてますように
★本日のヘルシーメニュー★
朝:エナジーゼリー
昼:五穀米のおかゆ
夜:ささみ梅としそソースあえ
杏仁豆腐
そして
余市ハイボール
大好きなハイボールは
寝酒にね
（ボトルは自前）（これはやっぱり欠かせない 笑）
今日もしっかり
身体、しぼりましたっ
おやすみん
★★
奈緒
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