朝起きたら
下腹部がつっていました💦
動いたら凄く痛くてビックリした😭
1分位で治ったのでよかった…
ちゃんと下腹部のトレーニング🏋🏻が
きいていたのかな?
皆様も寝てる間に足がつったりとか
ありませんか?
運動不足の部位がつったりし易いらしいです!
ビックリして日記📓かくタイミング忘れてた(笑)
伊月
X @yurisono_itsuki
下腹部がつっていました💦
動いたら凄く痛くてビックリした😭
1分位で治ったのでよかった…
ちゃんと下腹部のトレーニング🏋🏻が
きいていたのかな?
皆様も寝てる間に足がつったりとか
ありませんか?
運動不足の部位がつったりし易いらしいです!
ビックリして日記📓かくタイミング忘れてた(笑)
伊月
X @yurisono_itsuki