お疲れさまです はるかです。
冬になると食べ物が美味しく
太りやすくなる
少し痩せる目的にお仕事の日は
おにぎりと簡単にタンパク質が
摂れるようにつまめるおかずと
お味噌汁を持参する事にしました
友達に教えてもらい始めたばかりなので
効果はわかりません(。-∀-)
頑張ろ〜っと笑
まだまだお誘い受付中
待ってまーす
はるか
お疲れさまです はるかです。
冬になると食べ物が美味しく
太りやすくなる
少し痩せる目的にお仕事の日は
おにぎりと簡単にタンパク質が
摂れるようにつまめるおかずと
お味噌汁を持参する事にしました
友達に教えてもらい始めたばかりなので
効果はわかりません(。-∀-)
頑張ろ〜っと笑
まだまだお誘い受付中
待ってまーす