暦の上では立春を迎えましたが
今日は余寒が厳しすぎますね❄
体が冷えて
体内の働きが低下しがちな
時期でもありますので
食事の際はよく噛んで
消化、吸収を助けましょう！
自分に一番言ってあげたい私
よく噛むよく噛む😁
忘れちゃう。。。
暖かいお部屋で
一緒に過ごしてくださる
優しいお方💓
お声掛け楽しみにお待ちしています
この後
今夜井川は雪化粧
雪国です。
ゆき