みなさま
こんばんは〜
るいです
今日も蒸し暑い１日になりましたが
みなさま
バテておりませんか
じつは
先ほどまで町田に潜んでいたのですが
どうやら雨降って来ましたねぇ
私はちょうど帰りだったので、
そのまま電車に揺られて帰宅してます
早くも木曜日、みなさまは
いかがお過ごしでしたでしょうか
私は、朝イチから用事で出ており、
終わってから、恒例の趣味の練習に
みっちり６時間ちょっとやってみましたが
難しいですねぇ
トホホ
そして今帰り、と言うわけです
エヘヘ
お写真は、
今日の朝ごはん〜
ブラッドオレンジジュース
飲んでビタミン補給です🍊
美味しかったなぁ〜
夜もまだまだ蒸し暑そうですので、
体調優先で
こまめに水分塩分補給して
熱中症対策をしっかりしてくださいね
お休みのみなさまも
お仕事だったよー
のみなさまも
夜勤だよー
のみなさまも
今日も一日、本当にお疲れ様でした
夜ご飯しっかり食べて
エネルギーチャージいっぱいしてくださいね
私もお腹ぺこぺこなので、
何食べようかなぁ、と考え中です
みなさまも夜ご飯は何でしたかぁ
本日も一日、ありがとうございました
それぢゃぁ、まったね〜
るい