皆様お疲れ様です
最高気温30度まで上がるみたいですね
今日もジム行きました。
去年骨折して以来、あまり早く走れなくなりました。2ヶ月のブランクが効いているのかな？前は800キロカロリー位消費してたのに、今は500キロカロリー位かな
多分また無理して骨折するのが怖いんでしょうね
まだまだ、陽射しがギラギラですが、
多分また無理して骨折するのが怖いんでしょうね
まだまだ、陽射しがギラギラですが、
出勤いたします
ご予約お誘いお待ちしております
エロモード全開吉永
皆様お疲れ様です
最高気温30度まで上がるみたいですね
今日もジム行きました。