お題：健康に気を付けてるポイントとかあります？に回答
日ごろからジムに行ってるので、運動不足にはなってないと思います
食べるものも大体決まってます。
タンパク質が多めのものをとってます。
夜食べすぎないことですね
最近お菓子とか食べちゃうので、改めないといけないなぁと思ってますが、チートデーを設けるようにしてます。健康に気をつけてる方だと思います。週末検診に行きましたが、そういうことも大事だと思います。
最近お菓子とか食べちゃうので、改めないといけないなぁと思ってますが、チートデーを設けるようにしてます。健康に気をつけてる方だと思います。週末検診に行きましたが、そういうことも大事だと思います。