皆様、お疲れ様です
めちゃくちゃ寒いですね
今日は、第一回目のパーソナルトレーニングで
マシーンを使って主に下半身トレーニング
久しぶりにマシーンを使ってのトレーニングだったしトレーナーさんから追い込まれ死にそうでした
10回分のチケットを買ってあります。これだけあればメリハリボディは確実に帰ってくると信じております
ちゃんとストレッチしたので筋肉痛ないので普通に出勤できるので心配しないでください
お誘いお待ちしております
吉永
皆様、お疲れ様です
めちゃくちゃ寒いですね
今日は、第一回目のパーソナルトレーニングで
マシーンを使って主に下半身トレーニング
久しぶりにマシーンを使ってのトレーニングだったしトレーナーさんから追い込まれ死にそうでした10回分のチケットを買ってあります。これだけあればメリハリボディは確実に帰ってくると信じております
ちゃんとストレッチしたので筋肉痛ないので普通に出勤できるので心配しないでください
お誘いお待ちしております吉永