お題：今日は「イチジク浣腸の日」１週間便秘なんだけどいい対策ある？に回答
1週間ためこみっぱなしは、辛くないですか。。？？
コンディションも悪くなって、仕事のパフォーマンスも落ちてしまいそう。。
あと、食事も美味しく食べれなそうですね
寝っ転がりながらお腹をぎゅうぎゅう刺激したり、白湯やブラックコーヒーを飲んだり、
お薬の前にやってあげられそうなことがたくさんある気がするので、実践してみてください
どうか、お腹がスッキリしますように。。
本日も皆さま、どうか癒されますように*
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