お尻写メ撮ってたりするのに、寝落ちして日記書かないパターンがよくあります（笑）
最近、あまり「トレーニング」してなくて、ストレッチをやってる感じ。
ストレッチで引き締め効果がある感じのやーつです。
後は、前よりしっかりとマッサージやってます！
良い成分が入ったクリームをつけると、やっぱり違う！って思う
前より、体の軽さを感じるし、若干お腹がスッキリした感じがします。
生理休暇に入ったら、体型補整のメンテナンスに行って、全身採寸して貰おうと思います。
前回の採寸が、マッサージする前だから、マッサージやってからの採寸だと、変化あるのか？ないのか？見比べてみようと思います。
変化あると良いなぁ