睾丸マッサージをやるようになってから、自分で自分にもマッサージや、ストレッチをやりながら、体を整えてきました！
去年の1月位から、「クビレ強化」を始めました
「クビレ」って、細くなれば出来るものでないんですよ〜。
何気に、マッサージやストレッチをやってあげると、クビレが出来てきます。
クビレは何気に骨格にも、出来やすい！出来づらい！があります。
私は、骨格的に、肋骨と骨盤の距離が近いから、クビレが出来づらいタイプです。
にゃので試行錯誤してまーす（笑）
クビレ強化を始めた頃よりも、クビレ出来てきたし、腰幅が小さくなってきました
自分で、ストレッチやマッサージをして、クビレ作りをしてきたことが、実は、睾丸マッサージの技術向上にも繋がりましたよ〜
これは、今年の9月の写メ。
この頃から比べると、腰幅が小さくなりました
これからも、クビレ作り頑張るんるー